円形脱毛症とストレス
円形脱毛症の原因のひとつによくあげられるのがストレスです。私たちは何かあるとストレスが溜まっているとかいいますが、ストレスとは実際のところ何なのでしょう？
ストレスと聞くと精神的な負担、みたいに思いがちですが、ストレスを感じるのは精神的なものばかりではないのです。また、自分でストレスだと感じるものだけがストレスだと思われがちですが、これもまた違うそうです。
ストレスは、ストレッサーというものによって引き起こされるものという事になっています。ストレッサーとは、精神・心や身体に何がしかの負担や負荷がかかる刺激全てのことを言います。
何か難しい感じですが、私たちが受ける刺激、目で見ているもの、聞いている音、触っているもの、全てが刺激です。すなわちストレッサーになります。そのストレッサーがもたらすからだの機能の変化や状態の事をストレスという事になります。
でも私たちがストレスという時は、その刺激が心や身体に負荷や負担をかけていると思えるときに使いますね。
