円形脱毛症と楽しみとストレス
円形脱毛症になるとストレスについて考えるようになります。円形脱毛症の原因がストレスにあるということは一般的に言われていることです。ただ、普通ストレスというと精神的な負担、負荷を思い浮かべますが、じつはストレスは負荷や負担ばかりではないのです。
自分にとっては楽しんでストレスを発散していると思っているものでも、ストレスを発生させていることがあります。仕事を終えて、自宅でポーとテレビを見る、これはリラックスしている感じがします。でもテレビの画面は部屋の明るさよりもかなり明るく、それは目に負担をかけています。目はストレスを感じているのです。テレビからは音も出ています。これも刺激となりストレスになるのです。
このようにあらゆる物がストレスとなってきます。どれがストレスになっているかは人それぞれで、その程度も違っています。ただ、テレビを見ているときに目が疲れているなと思ったら、ちょっと目を閉じて休ませる事で目の受けていたストレスはなくなるのです。
