ストレスと思わないストレス
円形脱毛症というと何か大きなストレスを受けたのではないかと思われるところがあります。でも本人としては思い当たる事がないときもあります。特に直近では何もないのにということが多いようです。ストレスはその影響が直ぐに出るものもありますが、めぐりめぐって数ヵ月後に出てくることもあります。そうなると一体何が原因でその症状が出てきたのか分かりません。
このようなその時は分かりにくいストレスに、自分が楽しんでいる事から来るストレスがあります。楽しんでいるのですから、気持ち的にはストレスを感じていないのです。でも、身体の方はどうでしょうか？
例えば、２時間以上に及ぶ映画を見たとき、とても良い映画だと楽しんで心はウキウキです。でも暗い場所で大画面だけが明るく、しかも大音響で２時間以上を過ごしているのです。目や耳はかなりのストレスを感じているかもしれません。帰り道、目が痛いなぁとか、頭の芯が疲れているなぁと思ったら、それは目の疲れからきているのかもしれないのです。
このような、精神に来るストレスではないものは身体からの信号をしっかり捕らえる必要があります。
